Apprendre Ă  se battre: se lancer dans l’escrime

Peut-ĂŞtre avez-vous vu l’escrime Ă  la tĂ©lĂ©vision aux derniers Jeux olympiques. De toute façon, l’escrime est un sport que les gens de tous âges et de tous niveaux peuvent apprĂ©cier. Et ceci est un guide rapide pour vous aider Ă  dĂ©marrer votre aventure dans le sport.

L’escrime me convient-il?

C’est une question que nous entendons beaucoup sous différentes formes:

  • Suis-je trop vieux pour commencer l’escrime?
  • Suis-je trop petit / grand pour apprendre l’escrime?
  • Suis-je trop gros / non coordonnĂ© / non sportif pour apprendre l’escrime?

La rĂ©ponse Ă  ces questions est un « non » catĂ©gorique. L’escrime est un sport très accessible. Tout le monde peut commencer et les clubs ont beaucoup d’options pour les personnes de divers attributs physiques, niveau de forme physique et capacitĂ©s physiques. Par exemple, l’escrime en fauteuil roulant est une option et offre une scène compĂ©titive dynamique.

Vos attributs physiques seront-ils importants? Au dĂ©but, oui. Par exemple, une personne très grande aura plus de facilitĂ© Ă  exceller au dĂ©but de l’Ă©pĂ©e. Ou bien quelqu’un qui est dĂ©jĂ  physiquement en forme dans un autre sport aura plus de facilitĂ© parce que vous rĂ©sistez mieux quand vous n’ĂŞtes pas fatiguĂ©. Mais avec le temps, l’entraĂ®nement, la tactique et la technique l’emporteront sur les avantages physiques latents. En vous entraĂ®nant davantage, vous apprendrez Ă  vous comporter avec des tireurs grands, rapides, forts, petits, etc. Et vous serez suffisamment en forme pour clĂ´turer chaque point au meilleur de vos capacitĂ©s.

Maintenant, si vous cherchez Ă  vous qualifier pour les Jeux olympiques, alors oui, vous devrez ĂŞtre en bonne forme physique. L’escrime de haut niveau est très sportif, au mĂŞme titre que tous les autres athlètes de haut niveau dans d’autres sports. C’est un sport, après tout.

 

Trouver un club d’escrime

Passons maintenant à la partie mise en route. Tout d’abord, votre meilleur choix sera de trouver un club d’escrime proche de chez vous. Pour commencer, il existe deux outils inestimables:

Quelles sont les diffĂ©rences? L’outil de recherche de la FFE vous indiquera oĂą les clubs se trouvent, le numĂ©ro de tĂ©lĂ©phone et le mail, le site puis un bouton pour se prĂ©inscrire au club. C’est la principale source officielle pour ce type d’informations. Cependant, parfois c’est incorrect. Par exemple, certains clubs vont s’inscrire eux-mĂŞmes Ă  l’adresse du domicile du propriĂ©taire, car il s’agit de leur adresse postale. Et cela va dĂ©courager vos recherches, car l’emplacement rĂ©el du club pourrait ne pas se trouver Ă  proximitĂ© de son adresse physique. Enfin, la recherche sur « club d’escrime » et sur le nom de votre ville sur Google (ou « sport d’escrime ») donnera gĂ©nĂ©ralement de bons rĂ©sultats, mais n’est pas nĂ©cessairement exacte.

Prenons l’exemple de la requête « Escrime Paris nord », cela nous suggère comme premier site le club d’escrime EPN, il s’agit bien d’un club d’escrime situé dans le 18ème arrondissement de Paris, cela fonctionne parfaitement.

Une fois que vous avez trouvé des clubs à proximité, faites votre propre recherche secondaire. Visitez leurs sites Web ou leurs pages Facebook pour voir où ils se rencontrent pour les cours et la pratique. Parfois, les clubs ont des emplacements satellites qui ne sont pas nécessairement indiqués sur ces listes de clubs (par exemple, de nombreux clubs organiseront des cours dans les centres de loisirs locaux).

Si vous n’ĂŞtes toujours pas sĂ»r ou si vous ne trouvez pas de club local par ces moyens, n’hĂ©sitez pas Ă  passer par des groupes Facebook ou des forums et Ă  demander de l’aide Ă  quelqu’un ! Parce que le sport est petit et très uni, tout le monde est toujours prĂŞt Ă  aider de nouvelles personnes Ă  se frayer un chemin dans le sport. De mĂŞme, Ă©tant donnĂ© la petite taille de ce sport, il n’y aura peut-ĂŞtre pas de club local commode pour vous. Cela peut signifier que vous devez conduire un peu si vous voulez vraiment apprendre le sport, alors assurez-vous de rechercher les plus grandes villes Ă  proximitĂ©.

Prendre un cours d’escrime pour dĂ©butant

Vous avez trouvĂ© un club qui a l’air bien et qui est Ă  proximitĂ©. La prochaine Ă©tape consiste Ă  contacter ce club et Ă  dĂ©couvrir Ă  quoi ressemble la structure de leurs classes pour dĂ©butants. Presque tous les clubs d’escrime auront une classe de dĂ©butants, mais chaque club les structurera diffĂ©remment. Voici quelques questions Ă  poser:

  • Comment fonctionnent vos cours pour dĂ©butants? Puis-je adhĂ©rer Ă  n’importe quel moment ou existe-t-il une date de dĂ©but / fin structurĂ©e?
  • Fournissez-vous du matĂ©riel pour les classes de dĂ©butant? Est-ce inclus dans le coĂ»t de la classe? Dois-je acheter du matĂ©riel de dĂ©marrage avant de commencer?
  • Quelles sont mes options une fois la classe de dĂ©butant terminĂ©e?
  • Quelles sont les armes de votre club, le cas Ă©chĂ©ant?

 

Il est important de demander quelles sont vos options après avoir terminĂ© le cours pour dĂ©butants, car diffĂ©rents clubs ont leurs propres objectifs. Certains clubs n’enseignent qu’une des trois armes en escrime. C’est tout Ă  fait bien pour un dĂ©butant, mais avec le temps, vous dĂ©couvrirez peut-ĂŞtre que vous apprĂ©cierez l’une des autres armes. Il est important de savoir quelles sont vos options. De plus, certains clubs sont plus ou moins concentrĂ©s sur la compĂ©tition. Si votre plaisir du sport est ancrĂ© dans la compĂ©tition, mais que votre club ne l’offre pas comme option, vous ĂŞtes Ă©galement mieux servi si vous le saviez dès le dĂ©part. Et vice versa, peut-ĂŞtre n’aimez-vous pas l’aspect compĂ©titif du sport. Il y a des clubs qui s’adressent principalement Ă  l’angle rĂ©crĂ©atif. Toutes les bonnes informations Ă  dĂ©couvrir en amont.

 

Et c’est tout! Profitez de votre premier cours d’escrime! Si vous avez d’autres questions, le meilleur choix sera de poser des questions Ă  l’entraĂ®neur de votre club, car leurs rĂ©ponses auront beaucoup plus de contexte que ce que les internautes pourront donner.

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