
7 aliments pour des yeux en santé
Le maintien d’une alimentation saine et Ă©quilibrĂ©e est essentiel au maintien de la santĂ© oculaire et peut aider Ă rĂ©duire le risque de dĂ©velopper leurs maladies. Ils peuvent ĂȘtre Ă©vitĂ©s…
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Cuisine indienne : les meilleurs plats à découvrir
Avec lâimmensitĂ© de son territoire qui la distingue de ses voisines dâAsie mĂ©ridionale, lâInde propose des traditions culinaires variĂ©es. Dâailleurs, chacune de ses rĂ©gions dispose de leurs habitudes en termes…
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Les aliments à privilégier pour la cuisson à la broche
La cuisson Ă la broche appelĂ©e Ă©galement tournebroche est une technique trĂšs ancienne. Elle vise Ă prĂ©parer la viande en morceaux ou en entier pour ensuite l’accrocher dans la broche….
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Avocat: que se passe-t-il lorsque vous en mangez tous les jours et quelques recettes rapides
L’avocat est souvent appelĂ© un super aliment. Ses bienfaits pour la santĂ© sont nombreux et sa polyvalence en fait un complĂ©ment essentiel Ă tout rĂ©gime. Le fruit peut varier en termes…
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Thé au poivre noir: Comment préparer ce thé qui peut vous aider à perdre du poids ?
Le poivre noir est l’une des Ă©pices les plus courantes que vous pouvez trouver dans les cuisines indiennes. Une recherche montre que le poivre noir contient de la pipĂ©rine, qui empĂȘche…
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Vitamine D2 et vitamine D3: les principales sources
La vitamine D est une vitamine liposoluble qui a un rĂŽle crucial pour la santĂ©. Parmi ses effets, on peut citer l’optimisation de l’absorption du calcium, la rĂ©gulation de la…
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Comment perdre du poids sainement ?
Manger plus sainement, manger moins et faire plus d’exercice: vous perdez du poids. Plus facile Ă dire qu’Ă faire bien sĂ»r. Cette page contient tout ce qui peut vous aider….
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Le café vert pour perdre du poids et comment le consommer ?
Contrairement au cafĂ© torrĂ©fiĂ©, le cafĂ© vert est riche en acide chlorogĂ©nique, ce qui nous aide Ă brĂ»ler les graisses. Mais il s’agit Ă©galement de phĂ©nols, qui nous procurent un…
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Que manger pour faire le plein de vitamine D ?
une alimentation dĂ©sĂ©quilibrĂ©e peut entraĂźner une carence en vitamine D: avec les bons aliments et de bonnes habitudes, vous pouvez rĂ©cupĂ©rer et vous sentir mieux. Vitamine D: oĂč elle se…
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Perdre du poids : 6 conseils pour vous aider Ă partir du bon pied
Vous voulez perdre du poids, mais ne sachez pas par oĂč commencer? Pour commencer Ă maigrir, il faut une bonne prĂ©paration et ensuite se fixer des objectifs de perte de…
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