aliments pour des yeux en santé

7 aliments pour des yeux en santé

Le maintien d’une alimentation saine et équilibrée est essentiel au maintien de la santé oculaire et peut aider à réduire le risque de développer leurs maladies. Ils peuvent être évités…

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thali

Cuisine indienne : les meilleurs plats à découvrir

Avec l’immensité de son territoire qui la distingue de ses voisines d’Asie méridionale, l’Inde propose des traditions culinaires variées. D’ailleurs, chacune de ses régions dispose de leurs habitudes en termes…

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Quel aliment se prête à la cuisson au tournebroche ?

Les aliments à privilégier pour la cuisson à la broche

La cuisson à la broche appelée également tournebroche est une technique très ancienne. Elle vise à préparer la viande en morceaux ou en entier pour ensuite l’accrocher dans la broche….

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Amélioration du taux de cholestérol

Avocat: que se passe-t-il lorsque vous en mangez tous les jours et quelques recettes rapides

L’avocat est souvent appelé un super aliment. Ses bienfaits pour la santé sont nombreux et sa polyvalence en fait un complément essentiel à tout régime. Le fruit peut varier en termes…

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Comment consommer du Thé au poivre noir pour maigrir ?

Thé au poivre noir: Comment préparer ce thé qui peut vous aider à perdre du poids ?

Le poivre noir est l’une des épices les plus courantes que vous pouvez trouver dans les cuisines indiennes. Une recherche montre que le poivre noir contient de la pipérine, qui empêche…

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Quels sont les aliments les plus riches en vitamine D ?

Vitamine D2 et vitamine D3: les principales sources

La vitamine D est une vitamine liposoluble qui a un rôle crucial pour la santé. Parmi ses effets, on peut citer l’optimisation de l’absorption du calcium, la régulation de la…

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se fixer un objectif pour maigrir

Comment perdre du poids sainement ?

Manger plus sainement, manger moins et faire plus d’exercice: vous perdez du poids. Plus facile à dire qu’à faire bien sûr. Cette page contient tout ce qui peut vous aider….

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cafe vert pour perdre du poid

Le café vert pour perdre du poids et comment le consommer ?

Contrairement au café torréfié, le café vert est riche en acide chlorogénique, ce qui nous aide à brûler les graisses. Mais il s’agit également de phénols, qui nous procurent un…

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aliments riches en vitamine D

Que manger pour faire le plein de vitamine D ?

une alimentation déséquilibrée peut entraîner une carence en vitamine D: avec les bons aliments et de bonnes habitudes, vous pouvez récupérer et vous sentir mieux. Vitamine D: où elle se…

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Perdre du poids : par quoi on commence?

Perdre du poids : 6 conseils pour vous aider à partir du bon pied

Vous voulez perdre du poids, mais ne sachez pas par où commencer? Pour commencer à maigrir, il faut une bonne préparation et ensuite se fixer des objectifs de perte de…

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