Choix de la station de ski, réservations, préparations physique… passer un séjour à la montagne nécessite un minimum d’organisation. Préparer ses vacances au ski peut être difficile, surtout si c’est la première fois que vous y allez en famille. Les quelques lignes qui suivent proposent un récapitulatif des points importants à prendre en compte pour profiter pleinement de vos vacances en famille.
Choisir la station de ski qui conviendra à chaque membre de la famille
La destination figure parmi les points les plus importants à définir lorsque vous prévoyez de passer des vacances en famille. Dans toute la France, il existe plus de 350 stations de ski. Certaines stations, labellisées « Famille + », sont particulièrement recommandées pour les familles. Ces dernières possèdent les infrastructures adaptées pour accueillir les enfants de bas âge. Elles proposent également des activités familiales. Mais si vous prévoyez de partir avec des adolescents à la recherche de sensations fortes, vous aurez largement le choix entre les nombreuses stations de ski.
Afin de vivre des expériences inoubliables avec vos enfants, préférez les stations de ski offrant une large palette d’activités en plus du ski. Parmi les stations les plus prisées pour ses activités hors ski figure par exemple Les Arcs. Cette destination propose 5 ambiances différentes avec ses 5 sites, à savoir Arc 2000, Arc 1950, Arc 1800, Arc 1600 et Bourg Saint Maurice. Pour profiter de prix intéressants sur les différentes locations, il est recommandé d’effectuer les réservations à l’avance. Pour la location d’appartement au ski dans Les Arcs par exemple, pensez à faire la réservation au moins quelques semaines avant votre départ. Ensuite, ne manquez pas non plus la réservation des cours ou la location des matériels de ski.
Se préparer physiquement
Quelle que soit votre condition physique actuelle, veillez à vous préparer sur le plan physique pour votre séjour au ski. Cela vous permettra de profiter de vos vacances sans risquer de vous faire mal. Pour arriver sur les pistes au top de votre forme, quelques exercices sont nécessaires. À quelques semaines de votre voyage, prévoyez par exemple des sorties roller avec vos enfants. Il s’agit d’une activité qui sollicite les muscles qui se trouvent au niveau des cuisses et qui seront utilisés lorsque vous déballerez les pistes de ski. Réalisez cet exercice au moins deux semaines à un mois avant votre séjour.
Ensuite, le speed skater permet de travailler les fessiers et les jambes. Il permet également d’améliorer votre souplesse et de renforcer vos articulations comme les genoux et les chevilles. Le speed skater consiste à faire un petit saut d’un pied à l’autre. La jambe de réception supporte le poids de votre corps en équilibre. La Flexion toucher avant, le saut autour du step et les squats jump sont également des exercices à faire pour préparer votre corps.
Pensez à vous protéger du soleil sur les pistes
Emporter un tube de crème solaire ne vient pas nécessairement à l’esprit lors de la préparation des vacances au ski. Toutefois, se protéger du soleil est important surtout si vous partez avec des enfants de bas âge. Les effets des UV sur la peau sont plus importants au ski, car la neige offre une réverbération très forte. Veillez de ce fait à glisser dans votre valise une crème avec une formule à haut SPF (50 minimum). Votre soin hydratant devra également faire partie du voyage.
Avec le froid, les activités physiques et les variations de température, la peau subit une forte déshydratation. Ce qui peut causer des tiraillements, des démangeaisons et des rougeurs. Pensez à utiliser une crème hydratante. Vous pouvez également choisir d’utiliser des huiles végétales comme l’huile de jojoba. Le stick à lèvre et les lunettes de soleil à verres protecteurs vous éviteront également de subir les effets du soleil.
