Voici ce qui arrive lorsque vous buvez de l’eau d’ananas le matin

L’ananas est un fruit d’origine tropicale, bien connu et répandu, et ses propriétés sont bien connues de la plupart. Sa chair sucrée désaltère très facilement et est riche en sucres simples et pauvre en calories.

Bref, c’est vraiment bon ! Mais que se passe-t-il si nous décidons de boire le jus le matin, à jeun , dès le réveil?
Peu de gens le savent, mais boire de l’eau et du jus d’ananas sur un estomac vide, semble être considéré comme l’un des rituels sains pour bien commencer la journée et apporter des bienfaits à notre corps et à notre corps.

Il est cependant essentiel de boire ce mélange à jeun, car – de cette manière – l’estomac est capable d’absorber de plus grandes quantités de nutriments contenus dans l’ananas.

Les nutriments bénéfiques de l’ananas

Composé de l’eau pour 90 %, l’ananas est une source riche en nutriments essentiels pour notre corps. En plus de la plus populaire du calcium, du phosphore et du potassium, ce fruit contient une forte quantité d’enzyme bromélaïne et de vitamines très importantes: vitamine A et vitamine C, aux propriétés immuno-défensives et anti-inflammatoires.
Tous ces nutriments, pris le matin à jeun, sont pleinement assimilés par notre corps et nous permettent d’exercer sur lui une activité purificatrice, en le gardant en bonne santé et en forme.

En particulier, les bienfaits apportés par le jus de ce fruit tropical sucré, associés à l’eau, concernent différentes fonctions de notre corps.

Pesticide pour le foie et les intestins

L’enzyme bromélaïne est un pesticide exceptionnel, capable de décomposer toutes sortes de parasites ou de vers.

En fait, certaines recherches ont montré comment un jeûne de 3 jours à base d’ananas vous permet de vous débarrasser des infestations de parasites à l’intérieur de notre corps.

Anti-inflammatoire contre la douleur

Cependant, la fonction la plus importante exercée par la bromélaïne est sans aucun doute celle anti-inflammatoire. Une inflammation peut être une mauvaise influence pour les organes. Cependant, consommer régulièrement  du jus d’ananas sur un estomac vide, peut aider notre corps à se détoxifier.  De plus, à trouver les bons avantages dans la réduction de la douleur et de l’inflammation.

Allié de la vue

La boisson à l’ananas et à l’eau, prise le matin, peut être considérée comme un excellent allié pour la santé de notre vue. En effet, l’ananas contient du bêta-carotène et de la vitamine A et, pris quotidiennement, il permet de diminuer le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge, pathologie la plus responsable de la perte de vision au fil des ans.

Blanchiment des dents et renforcement des gencives
Encore une fois, la bromélaïne s’avère être un nutriment vraiment précieux pour notre corps. En fait, des recherches menées dans le domaine dentaire ont montré que la bromélaïne agit comme un détachant sur l’émail, aide à éliminer la plaque et renforce les gencives, garantissant des dents plus blanches et plus saines.

Aide à perdre du poids

L’une des caractéristiques de l’ananas les plus reconnues au monde, mais encore plus efficace si le fruit est pris à jeun. L’ananas est riche en fibres et leur abondance augmente la sensation de satiété et diminue le désir de gorger avec des aliments caloriques et sucrés.

En plus des fibres, la teneur en thiamine permet une accélération des processus métaboliques.

Il empêche les crampes

Comme nous l’avons déjà mentionné, l’ananas a des quantités élevées de potassium , ce qui contribue à maintenir le bon équilibre des électrolytes dans le sang, empêchant ainsi leur défaillance qui pourrait affecter – entre autres choses – la stabilité de la pression artérielle, l’absorption les nutriments et le maintien des niveaux d’acidité du sang.

C’est pourquoi l’ananas est capable de prévenir les crampes, qui pourraient être causées par une panne d’électrolyte.

Régule la thyroïde et élimine les métaux et les toxines

De plus, l’ananas – grâce à l’ iode et à la bromélaïne – peut soulager les symptômes liés à la thyroïdite et protéger contre certains troubles auto-immunes.

Mais non seulement cela, la variété d’enzymes et d’antioxydants qu’elle contient, permet au corps de se détoxifier des toxines et des métaux lourds ou d’autres substances nocives.

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