À partir des feuilles du romarin, grâce à la méthode de distillation à la vapeur, un liquide parfumé appelé huile essentielle de romarin est obtenu. Très aimée et exploitée, elle possède des particularités remarquables qui en font un outil très précieux pour la beauté et la santé.
C’est un remède naturel et ses propriétés sont multiples : antirhumatismales, cholérétiques, carminatives, diurétiques, digestives, antispasmodiques, cholagogues, antiseptiques, astringentes et pour cette raison, il est utilisé pour les soins du corps, des cheveux, de l’esprit
Mais voyons-les en détail, avec également des conseils d’utilisation pratiques.
Dans quel cas utiliser l’Huile essentielle de Romarin officinale à cinéole ?
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- La cellulite
- La concentration
- Circulation sanguine et la fatigue
- La digestion
- Les douleurs musculaires, rhumatismales et articulaires
- La dysenterie
- Le cycle menstruel
- Les pieds
- La peau
- Les cheveux
- L’environnement
Contre la cellulite
Il est excellent en cas de cellulite, gonflement, œdème, car il stimule la circulation périphérique, l’apport sanguin et possède une action drainant sur le système lymphatique. Pour lutter contre la rétention d’eau, versez 8 gouttes d’huile essentielle de romarin dans deux bassins avec de l’eau chaude (8 dans chaque) puis immergez les mains et les pieds simultanément, pendant au moins 15 minutes.
Ajouter 10 gouttes à 2-3 cuillères à soupe de crème et pendant le bain, massez le corps avec un gant de crin pour augmenter l’action stimulante. Si vous préférez une huile anti-cellulite, diluez 5 à 10 gouttes d’huile avec 100 ml d’huile d’amande douce et frottez sur les zones d’intérêt.
Pour la concentration
Stimulant, sur le système nerveux s’il est inhalé, il donne de l’ énergie, favorise la concentration et améliore la mémoire, notamment en période de forte pression pour les activités intellectuelles. S’il est utilisé le matin, il a une action tonifiante générale; dissout et stimule nos composants émotionnels, instille du courage, renforce la volonté. Véritable ennemi des illusions, il nous apprend à regarder loin et à percevoir clairement les nuances de la vie.
Utiliser le matin, dans votre un bain (diluez 10-15 gouttes dans la baignoire) vous retrouverez le calme et combattrez les tensions et le stress.
Circulation sanguine et la fatigue
Cette essence affecte nettement le cœur, c’est pourquoi elle est indiquée en cas d’asthénie, d’hypotension, de faiblesse et de fatigue, également mentale.
Prendre un bain en ajoutant 15-20 gouttes d’huile essentielle de romarin, rester immergé pendant environ 20 minutes et après séchage, masser la colonne vertébrale avec un mélange de 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce et 5-6 gouttes d’huile essentielle de romarin .
Pour la digestion
L’huile essentielle de Romarin présente des propriétés anti-spamodiques et carminatives.
Le cinéol est substance présente dans l’huile essentielle de Romarin, il régule le système gastro-intestinal et aide à assimiler les aliments difficiles à digérer.
Ajouter deux ou trois gouttes d’huile essentielle dans une cuillère à café de miel, il a une fonction purifiante, car il stimule le drainage et la digestion de la bile. Par conséquent, il aide à dissoudre la stagnation du corps, à éliminer les déchets inutiles et soutient le foie dans la détoxification du corps.
Faites donc des compresses chaudes au foie en mélangeant 4 gouttes d’essence avec 1/4l d’eau, trempez une serviette puis placez-la sur la zone du foie. Couvrez-le tout avec un chiffon en laine. Pour les troubles des voies biliaires, cependant, mélangez 20 ml d’huile d’amande avec 9 gouttes d’essence de romarin puis massez sur la zone affectée, deux fois par jour, pendant au moins 20 jours.
Pour les douleurs musculaires, rhumatismales et articulaires
La présence de cinéole, de caryophyllène, de camphre, et de bien d’autres molécules contribue aux propriétés anti-inflammatoires et anti nociceptives de l’huile essentielle de Romarin.
S’il est massé localement dilué dans de l’huile d’amande douce, il réduit les douleurs articulaires et musculaires, dissout l’acide urique et les cristaux qui durcissent les tissus épidermiques, formant des œdèmes, un gonflement et une rétention d’ eau .
Il est excellent, car il a un fort effet chauffant. Diluez 50 à 60 gouttes d’huile essentielle de romarin dans 200 ml d’huile d’amande douce et massez les zones douloureuses 2 fois par jour.
Pour la dysenterie
Boire une solution composée de 4 gouttes d’essence de romarin et 1 cuillère à café de miel dans un verre d’eau chaude. Il détendra les muscles intestinaux.
Pour le cycle menstruel
Si vous avez un cycle menstruel douloureux et abondant, prenez 1 cuillère à café de miel avec 2 gouttes d’huile essentielle de romarin.
Pour les pieds
Si vous souffrez de pieds froids, prenez un bain de pieds à base d’huile essentielle de romarin (9 gouttes) qui s’échauffe rapidement et longtemps.
Pour la peau
Pour le traitement de l’acné et des taches brunes sur la peau, ajoutez quelques gouttes à la crème que vous utilisez normalement pour votre peau. Il a un effet tonique, antiseptique et purifiant.
Pour les cheveux
L’huile de romarin fait partie des huiles qui stimulent la croissance des cheveux.
Il agit en dilatant les vaisseaux sanguins et en stimulant la division cellulaire, un processus qui, à son tour, induit les follicules du cuir chevelu à produire de nouveaux cheveux.
L’huile de romarin est attribuée à la capacité d’arrêter la chute des cheveux et de prévenir le vieillissement prématuré. Il a une action antipelliculaire et adoucit les cheveux cassants.
Comment l’utiliser
– Appliquez-le directement sur les cheveux et le cuir chevelu.
– Pour rehausser l’effet, mélangez une cuillerée d’huile de romarin, une cuillerée d’huile d’olive et quelques feuilles de romarin. Réchauffez ce mélange et appliquez-le sur l’ensemble des cheveux, laissez agir une demi-heure puis rincez.
– S’ils sont gras, fragiles et faibles, ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à l’huile de jojoba et appliquez sur les cheveux pendant une demi-heure, puis procédez au lavage commun.
– Si vous souhaitez lutter contre la chute des cheveux, ajoutez plutôt 2 gouttes d’huile essentielle de romarin au shampooing, afin de stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu, l’oxygénation, la repousse et d’avoir des cheveux sains et brillants.
Pour l’environnement
Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle de romarin comme diffuseur environnemental pour parfumer, rafraîchir et favoriser la concentration. À l’aide d’un brûleur ou dans l’eau des radiateurs humidificateurs, calculez 1 g d’essence pour chaque mètre carré de la pièce ou, si vous souhaitez emporter cette huile avec vous, même sur la route, vous pouvez également l’utiliser pour parfumer la voiture.
Contre-indications de l’huile essentielle de romarin
L’huile essentielle de romarin n’est pas irritante, mais doit toujours être utilisée diluée et pas pendant de longues périodes. Faites attention aux quantités car à fortes doses en usage interne, il peut être toxique. Contre-indiqué pendant la grossesse, chez les sujets épileptiques et chez les enfants.
