Qu’est ce que le Yoga Nidra ? Découvrez ses bienfaits
La vie quotidienne, faite de rythmes intenses, met souvent à rude épreuve les nerfs. Les tensions, les angoisses et les inquiétudes menacent le bien-être psychophysique. Pour vous détendre et trouver…
+ d'infos »
Premier tatouage : ce qu’il faut savoir
Le premier tatouage n’est jamais oublié. Lorsque le grand moment arrive, quelqu’un peut se sentir désorienté. Ne vous précipitez pas. Pour faire un choix conscient, il faut prendre tout le…
+ d'infos »
Le top 7 des aliments anti-âge
Une bonne alimentation est certainement la meilleure façon de garder le meilleur de notre peau. En fait, ce que nous ingérons reflète également notre apparence extérieure. Pour cela, une alimentation…
+ d'infos »
Voici ce qui arrive lorsque vous buvez de l’eau d’ananas le matin
L’ananas est un fruit d’origine tropicale, bien connu et répandu, et ses propriétés sont bien connues de la plupart. Sa chair sucrée désaltère très facilement et est riche en sucres…
+ d'infos »
Quels sont les 5 aliments pour arrêter de fumer ?
Nous ne serons pas ici pour énumérer toutes les raisons pour lesquelles, arrêter de fumer est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé. Mais bien sûr,…
+ d'infos »
La maca et la ménopause : comment soulager ses symptômes
La Maca péruvienne est une plante originaire de la région andine, de la famille des Brassicacées comme le chou – fleur, le brocoli. La racine est généralement consommée, un tubercule…
+ d'infos »
Le régime Sirtfood : qu’est-ce que c’est et comment ça marche ?
Avez-vous déjà entendu parler du régime Sirtfood ? Il s’agit d’un plan alimentaire créé par deux nutritionnistes britanniques, Aidan Goggins et Glen Matten, contenu dans le livre Sirt, the lean…
+ d'infos »
Infusion et tisane pour activer le métabolisme et perdre du poids
Nous associons souvent un métabolisme lent à la difficulté de perdre du poids et de se sentir à nouveau en forme. Malgré des régimes drastiques, nous ne pouvons pas perdre…
+ d'infos »
7 épices et herbes pour faciliter la digestion
Lors des repas « hebdomadaires », c’est-à-dire ceux que nous consommons habituellement un jour ouvrable, nous essayons de rester légers et de manger sainement. Mais il y a des occasions où nous…
+ d'infos »
Pourquoi devrions-nous boire un verre d’eau après un jus ?
Le jus d’agrumes (oranges ou de citrons) est sans aucun doute l’un des plus populaires boissons pendant le petit-déjeuner. Également apprécié pour les nombreuses propriétés bénéfiques et pour son riche…
+ d'infos »